3月25日星期天 自我挑戰～仙山
從去年12月初參加北勢溪限時爭鋒賽之後，因為肩膀和背部抽痛等相關問題，有將近4個月我沒有再騎公路車。到今天再度穿上卡鞋騎公路車練騎，挑戰仙山是條有難度的路線，視作我復出騎單車之戰。由於有一段時間沒騎車了，所以我選擇從南庄沿蓬萊溪騎上仙山比較輕鬆一點。而且沿路風景很漂亮喔！
經過今天的練騎後發現當從仙山靈洞宮下滑到獅潭的那6K急下坡（6公里，海拔從850m降到200m左右），因為雙手緊握手把，注意力集中，當遇髮夾彎時需側向轉頭或回頭時，大背還是會有些許隱隱抽痛。不過平路騎乘時則還好。
完成挑戰仙山之後，Brown應該可以繼續參加單車活動了。不過目前我設定不參加超過200K以上長距離的單車賽事了。
路線：竹南→三灣→獅頭山→南庄→仙山→獅潭→台3線→頭份→竹南
坡度：南庄之後往仙山方向一路坡度約在4%~13%
仙山海拔高度約850公尺
騎乘里程數：79K
騎乘時間：4小時37分
總爬升高度：1126公尺
消耗熱量：2899 Cal
↓↓8:00和小武一起出發～給小武一張特寫
↓↓這條路線是賞桐花的路線，不過尚未盛開。偶有幾棵油桐樹已經開花了。
有少許桐花已經掉落地面了～
↓↓翠綠的梅樹一眼望去感覺很棒
↓↓八卦力吊橋
↓↓楓紅了
↓↓杜鵑花開了
↓↓再訪仙山靈洞宮
↓↓午餐就在仙山特產美食廣場簡單吃一下
小武買了客家艾草菜包來品嚐一下～很讚
↓↓熱騰騰的菜包
↓↓品嚐了菜包，換別攤吃麵去。叫了兩份炒米粉和竹筍湯～忘了和小武ㄎㄠ一瓶台灣尚青啤酒
↓↓從仙山下滑至獅潭仙草，卻發現仙山聖門牌樓被拆掉了
不知道是啥原因？
↓↓回程走台三線～百壽隧道
