<分享>
慢騎-分段環島&悠遊22個小鎮
作者：林惠忠 出版社：上旗文化 出版日期：2009年09月01日內容簡介：
騎車分段環島可以放慢腳步、深入鄉鎮、體驗濃郁人情味。
本書作者以豐富的單車騎乘經驗，規劃鄉間小徑、地方單車路網、懷舊小鎮等所串聯的環台單車國道，儘量避開絕大部分現有環島騎台1公路、台9公路等車輛繁多吵雜、空氣污染、騎車安全品質備受威脅的省道路線，讓沒有長假期、無法儲存一次完騎體能的大眾，也能分段逐次搭配台鐵火車，完成個人的環島夢。
另外，不論騎乘的主題為何，或只單純去拜訪久未謀面的老朋友，不要在乎或刻意沿途安排食宿；隨遇而安去感受浪跡天崖的不定性；也不需埋頭苦騎，想想哪些是非得必要去經歷的，儘量留點時間給自己去呼吸體驗台灣的人情味。
當然，漫無目的流浪式環騎也行，你不一定要依照作者的路徑，環島之路隨心所欲！
作者序
慢騎呼吸台灣人情味
閉上眼睛，這從2008年11月至2009年5月，前後加起來近一個月的分段環島慢騎，所有景象一幕幕的浮現眼前，這趟旅行深深烙在我的心裡，因為我是很用力的騎，不是腳踩的用力，而是刻意放慢腳步，用心感受台灣各地的人文與風情。
出發前我提醒自己，之前已環島過四次，每一次都想改變嘗試不同路線以體驗不同感受，但每次卻還是大同小異的旅程路線，且大多是快節拍騎乘，挑戰所謂的體力環島，但是完成後所沉澱下來的記憶並不多。無法像這趟旅行完全放鬆了自己，夠奢侈的慢騎與樂活！尤其自己隨心所欲，彈性修正的路程，簡直是放逐自我的極至啊！
以分段環島的騎車方式，用心去發現自己對事物敏銳專注潛力、發現自己體驗一點點的感動就雀躍不已的喜悅、發現台灣人的純樸不僅僅是掛在嘴邊的淺層表露、發現自己更有動力繼續走下去，走不完看不盡台灣島的一切。
我們有多少機會可以舒暢環島盡覽台灣之美？難道台灣之美只要道聽途說就能滿足！
此行路途中遇到很多騎車旅人，交談中最常見答案─大家都這樣在騎環島，所以我也是這樣騎環島。大家都騎台1公路、台9公路，所以我也是騎台1公路、台9公路。續問騎這樣的道路旅遊感受如何？就多半苦笑搖搖頭。為什麼每次都這樣趕路？有時間壓力嗎？多半答不出來或竟是大家都是這樣在騎啊！
這次我試著將現有較完善的自行車專用道(524公里)、少車輛干擾的鄉鎮道路(716公里)與少數不得不銜接的縣道(282公里)/其他省道(190公里)、非得遷就現地環境的台1公路、台9公路、台2公路(320公里)，組合串聯成一條我自己規劃的「自行車環島國道」(2032公里)，讓更多分段圓夢的人有所依循，儘量避開絕大部分現有環島騎台1公路、台9公路等車輛繁多吵雜、空氣污染、騎車安全品質備受干擾的省道路線，以減少危險。
當然，漫無目的流浪式環騎也行，你不一定要依照我的路徑，環島之路隨心所欲！
感謝旅途中許多幫助我的貴人，讓我動力十足，完成生命中的夢想。
作者 / 林惠忠
